Rincón de trabajo en casa ¿cómo iluminarlo?

¿Por qué es importante una buena luz para trabajar?

Tanto para una oficina como para un espacio de trabajo trasladado al hogar la iluminación es un elemento esencial a la hora de configurar el rincón de trabajo.

La importancia de esta luz adecuada para trabajar se debe a varios motivos:

• A la hora de realizar cualquier trabajo será importante poder ver bien todo aquello que se encuentre en el escritorio: documentos, materiales, el teclado y ratón del ordenador, etc. Por lo que conseguir una buena iluminación será esencial.
• La luz para trabajar está directamente relacionada con el rendimiento y capacidad de concentración de cualquier persona, ya que un espacio oscuro no ayuda a realizar correctamente el trabajo ni a estar concentrado.
• Cuando una mesa de trabajo no cuenta con los focos necesarios para iluminar correctamente el espacio, se crean sombras que pueden ser muy molestas a la hora de desempeñar el trabajo.
• Una insuficiente luz para trabajar puede ocasionar diferentes problemas de salud visual, como fatiga ocular.
• Además, relacionado también con la salud, la falta de una correcta iluminación genera dolores de cabeza, mayor cansancio e irritabilidad.

¿Cómo conseguir una correcta luz en tu rincón de trabajo?

Conociendo la importancia de una buena iluminación en el espacio de trabajo, llega la hora de saber cómo conseguirla en tu hogar.

Prioriza la luz natural

La luz procedente de los rayos de sol es la mejor opción en la gran mayoría de casos, por lo que si cuentas con una fuente de luz natural intenta aprovecharla al máximo. Las ventajas de la luz natural son varias, como por ejemplo grandes beneficios en la salud o el ahorro en consumo energético al no necesitar ninguna fuente de luz artificial.

Para conseguir que el rincón de trabajo esté iluminado por luz artificial debes tener en cuenta dos aspectos:

En primer lugar, que la jornada de trabajo transcurra durante la mañana o las primeras horas de la tarde, ya que son los momentos en los que mayor entrada de luz solar tendrás en casa. 

En segundo lugar, trata de colocar el escritorio lo más cerca posible de una ventana. La posición de esta mesa de trabajo también debe ser concreta: colócala de lado a la ventana, de forma que la luz no incida ni de frente ni por la parte trasera. Y no en un lado cualquiera, para diestros la ventana debe quedar a la izquierda, y para zurdos a la derecha, para evitar crear sombras.

Configura la luz en diferentes capas

A la hora de seleccionar la luz artificial con la que contará el espacio de trabajo te recomendamos crear dos tipos de luz diferentes: una iluminación general y una iluminación focalizada.

La iluminación general, normalmente proviene de luces y lámparas en el techo. Se encarga de iluminar uniformemente todo el espacio para que se vea bien, sin alumbrar los detalles. Para esto último se utiliza la iluminación focalizada. Una mesa de trabajo es un lugar que precisa de concentración y poder ver a la perfección cualquier elemento que se necesite: libros, documentos, etc. Por lo que, mediante un apoyo de luz, se pueden alumbrar correctamente todos los detalles del escritorio. Para ello la mejor opción es utilizar un flexo, perfecto para mesas de trabajo o estudio.

Evita sombras innecesarias

Como ya hemos dicho, las sombras son muy molestas a la hora de trabajar, ya que no permiten ver correctamente. Prestar atención a qué sombras se pueden crear en el espacio de trabajo y evitarlas restará muchos dolores de cabeza futuros. Al igual que ocurre con la luz natural, para que un flexo no haga sombras debe colocarse a la parte contraria de la mano predominante (a la izquierda los diestros, a la derecha los zurdos).

De la misma forma, es importante tener en cuenta el posible exceso de luz, que no será nada beneficioso para la salud visual y puede producir una gran fatiga ocular.

Incluye otras fuentes de luz

Además de la iluminación del techo y las lámparas para trabajar, se pueden añadir otras fuentes de luz que apoyen a las primeras. Una opción muy válida son las lámparas de pie, que además de ofrecer un extra de luz darán un toque de decoración al espacio.

Otra opción para rincones más modernos son las tiras LED. Coloca el escritorio pegado a una pared y añádele las tiras LED en la zona más cercana a esta. Separa sutilmente la mesa y descubre cómo la luz se refleja en la pared creando una iluminación indirecta perfecta para trabajar en un hogar moderno.

Apuesta por la iluminación LED

Bien sea para incluir unas tiras de luz o para las bombillas, la tecnología LED será tu aliado en este rincón de trabajo. Se han convertido en la iluminación más utilizada actualmente, gracias a las múltiples ventajas que ofrecen, desde el ahorro energético hasta la increíble durabilidad, por lo que te recomendamos optar por bombillas LED para tu escritorio: conoce más sobre esta tecnología.

Configurar la luz y lámparas que va a tener la zona para trabajar es sencillo si sigues estos pequeños consejos. En el catálogo de EGLO puedes encontrar gran variedad de lámparas que se ajustarán a cualquier rincón de trabajo: flexos, lámparas de techo, lámparas de pie, tiras LED, etc. Encuentra lo que buscas o pídenos asesoramiento gratuito, ¡estaremos encantados de ayudarte!