¿Luz cálida o fría para el dormitorio?

¿En qué se diferencian la luz cálida y la luz fría?

Un concepto con el que es importante familiarizarse para empezar a profundizar en el tema es la temperatura de color, sensación que percibe el ojo humano ante una luz, siendo cálida si predomina el color ámbar o fría si predomina el azul.

Esa temperatura de color se puede identificar con una herramienta llamada grados Kelvin (K), que nos ayudará a conocer la apariencia de la luz. Cuanto más grados Kelvin tenga la luz en cuestión, más fría será, y viceversa. Además, se puede saber fácilmente de qué tipo de iluminación se trata simplemente observándola. 

¿Cómo saber qué luz se necesita en un dormitorio?

Luz cálida

La luz cálida, con tonos más amarillos y anaranjados, tiende a crear un ambiente acogedor y relajado. Este tipo de iluminación es ideal para espacios destinados al descanso, como salas de estar o en este caso, dormitorios. Puede contribuir a generar una sensación de calma y confort que ayudará en el descanso y al mismo tiempo, proporcionará una leve iluminación haciendo posible realizar las últimas actividades del día, como por ejemplo, leer un libro desde la cama. La luz cálida, también puede ser adecuada para áreas donde se busca crear una atmósfera íntima y acogedora.

Luz fría

Por otro lado, la luz fría, con tonos más blancos y azules, tiende a proporcionar una iluminación más brillante y energizante. Este tipo de luz es ideal para áreas de trabajo, como oficinas o estudios, ya que puede mejorar la concentración y la productividad. Además, la luz fría es a menudo preferida en espacios donde se requiere una buena visibilidad, como cocinas y baños.

La elección entre luz fría o cálida dependerá de las preferencias personales, el propósito de la habitación y cómo se desee sentir en ese espacio. Pero hay que tener en cuenta también que la iluminación puede afectar al ciclo de sueño y por ello, se recomienda utilizar luz cálida en el dormitorio en las horas de la tarde y noche, ya que la exposición a la luz fría en estas horas puede interferir con la producción de melatonina, la hormona del sueño.

Luz cálida y luz fría: ¿se pueden combinar?

Para crear un ambiente equilibrado y multifuncional, es una buena y original opción combinar la luz cálida y la luz fría en un dormitorio. Utilizando estos dos tipos de iluminación, se tiene la posibilidad de sacar ventajas de cada uno y crear un espacio que se adapte a cualquier rutina y en general, a lo que se necesite en cuestión de comodidad y funcionalidad. 

También, se puede decorar el hogar de una manera más creativa, sin dejar de lado la elegancia y conseguir diferentes ambientes en un mismo espacio, ajustándose a cada actividad o momento del día a día. Estéticamente, combinando ambas luces, es posible destacar elementos de la casa mediante luz indirecta que le proporcionarán versatilidad y unos efectos visuales diferentes.

Por tanto, es aconsejable que se planifique dónde se va a colocar cada tipo de luz atendiendo a la funcionalidad de la zona que se quiera iluminar. Si hablamos de luces cálidas, son una gran opción en las zonas de descanso como la cama o el rincón de lectura, donde aportarán una sensación acogedora e inigualable de comodidad y crearán un ambiente más relajado. 

Por otro lado, utilizando la luz fría en áreas de trabajo dentro del dormitorio o actividades que requieran una mayor claridad, como un escritorio o una zona de estudio, se mejorará la concentración y la visibilidad, creando un entorno ideal para sacar el lado más productivo de cualquier persona. 

Si lo que se busca es ahorrar en costes sin renunciar a las opciones que proporcionan ambas luces, una buena opción es contar con lámparas regulables o bombillas con temperaturas de color ajustables, permitiendo así modificar su intensidad y su tono dependiendo de lo que apetezca en el momento. Te aconsejamos una luz fría y brillante durante el día para mantener un ambiente dinámico y enérgico, y cambiar a una luz cálida y suave para las horas de la tarde y noche.

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